Wat gebeurt er met je spiermassa tijdens een blessure?

Heel wat sporters worden regelmatig geconfronteerd met blessures. Sommigen al wat vaker dan anderen. En de ene keer is de blessure al wat ernstiger dan de andere keer. Gelukkig maar. Ongeacht de ernstigheid van de blessure, hebben blessures altijd één gemeenschappelijk kenmerk: de noodgedwongen rust die gekoppeld is aan de blessure. Want of je nu … More Wat gebeurt er met je spiermassa tijdens een blessure?

Getest! Nieuwe Etixx producten: Cafeïne Energy Shot en Sport Gummies

Als Etixx ambassadrice mag ik regelmatig producten uit Etixx’ sportvoeding en -supplementen gamma uitproberen. Ook deze keer, bij de lancering van hun nieuwste sportvoedingsproducten, namelijk de “Cafeïne Energy Shots” en de “Cafeïne Sport Gummies“, mocht ik als eerste de producten testen. Hieronder geef ik je wat meer uitleg over waarom cafeïne wel of niet goed … More Getest! Nieuwe Etixx producten: Cafeïne Energy Shot en Sport Gummies

Etixx ambassador van de maand: een sneak peek op mijn interview

In maart ben ik de Etixx ambassador van de maand. Daarom deed ik een kort interview met Etixx, waarin ik vrij open ben geweest. Hieronder geef ik je een sneak peek van het interview. Om het volledige interview te lezen, kan je ook op de Etixx website terecht. Ik vertelde wat meer over mezelf, over … More Etixx ambassador van de maand: een sneak peek op mijn interview