In deze blogpost geef ik je weer een overzichtje van wat ik zoal op een doordeweekse dag eet. Ik probeer daarbij telkens een goede balans te vinden tussen het aantal eiwitten, koolhydraten en vetten die ik op een dag zou moeten eten. Maar eerlijk gezegd, lukt dat niet altijd. Daarom probeer ik met een aantal … More Eetdagboek: maart
Tijd om nog eens een eetdagboek met jullie te delen… Want oeps… December vergat ik alweer. Daarom maak ik het in deze blogpost goed met eens wat nieuwe receptjes en zaken die ik uitgeprobeerd heb. Op vrijdag werkte ik van thuis uit en na mijn werk had ik nog heel wat op de planning staan. … More Eetdagboek: januari
In augustus schreef ik voor het eerst een eetdagboek-blogpost, omdat ik al verschillende keren de vraag kreeg van jullie wat ik zoal eet op een doordeweekse dag. Ik had toen de belofte gemaakt dat ik maandelijks een willekeurige dag zou uitpikken en deze met jullie zou delen. En inderdaad… In september en oktober is dit … More Eetdagboek: november
Nog exact 7 dagen te gaan alvorens ik dankzij de NN Running Club mijn allereerste halve marathon ga lopen. Jullie weten al dat mijn voorbereiding voor de Brussels Half Marathon niet verlopen is zoals ik gehoopt had. Het 4-weken trainingsschema dat ik voorbereid had, heb ik dus niet kunnen volgen. Verre van, want mijn achillespees … More Brussels Half Marathon: nog 1 week
Nog twee weken te gaan alvorens ik op zondag 28 oktober mijn allereerste halve marathon ga lopen op de Brussels Half Marathon. De laatste weken en dagen vliegen zo snel voorbij. En er is op zo’n korte tijd ook zoveel gebeurd. Zoals ik vorige week al vertelde, heb ik me tijdens mijn laatste training gekwetst … More Brussels Half Marathon: nog 2 weken
Vandaag staan er nog exact drie weken voor de deur, alvorens ik mijn allereerste halve marathon ga lopen. Hoe dichterbij we komen, hoe zenuwachtiger ik word. Zoals ik al vertelde had ik voor de komende weken een strak trainingsprogramma van vier weken voorzien. Hoe mijn eerste week is verlopen en wat er de komende week … More Brussels Half Marathon: nog 3 weken
Morgen zit de maand september er alweer op. Oktober staat voor de deur en dat betekent dat mijn deelname aan de de Halve Marathon van Brussel samen met de NN Running Club ook heel dichtbij komt. Dit wordt mijn allereerste halve marathon dus ik ga er de laatste dagen alles aan doen om dit zo goed mogelijk … More Brussels Half Marathon: nog 4 weken
Mijn vakantie zit erop. Maandag begin ik weer met werken. En het lijkt erop dat de zomer nu ook echt plaats heeft gemaakt voor een kil herfstseizoen. Het is wel weer even wennen aan dit herfstig weer, wanneer je de laatste voorbije maanden hebt kunnen genieten van een schitterende en extreem warme zomer. Maar lopen … More Terugblik op mijn vakantie in Italië
… Mijn loopschoenen! Jullie hebben het misschien al wel zien passeren op mijn social media accounts. Deze week had ik ein-de-lijk een weekje verlof. Eigenlijk zou ik gewoon van woensdag tot zondag op vakantie gaan met mijn vriendinnen. Maar omdat ik echt eens zin had om er op het werk een volledige week tussenuit de zijn, … More Ik ga op vakantie en ik neem mee…
Train with Luna 