9 cadeautips onder de 30 euro voor hardlopers

December is cadeautjesmaand: Sinterklaas, Kerstmis, Nieuwjaar. En misschien zit je in hetzelfde geval als mij, en valt je verjaardag daar ook nog eens tussen. En dan wordt het moeilijk om het ideale cadeau te vinden. Daarom geef ik je hieronder een aantal tips voor een zacht prijsje, waar elke hardloper enorm blij mee zal zijn. … More 9 cadeautips onder de 30 euro voor hardlopers

Een voedingsconsultatie en lichaamsanalyse bij Energy Lab: wat, waarom en hoe?

Ik ben nu al een tijdje begonnen met lopen. Om heel precies te zijn, loop ik vandaag exact anderhalf jaar en sindsdien ben ik niet meer te stoppen. Sinds ik gestart ben met lopen, ben ik uiteraard ook wat bewuster beginnen omgaan met voeding en drank. Dit deed ik omdat ik al snel aanvoelde dat … More Een voedingsconsultatie en lichaamsanalyse bij Energy Lab: wat, waarom en hoe?

Eetdagboek: november

In augustus schreef ik voor het eerst een eetdagboek-blogpost, omdat ik al verschillende keren de vraag kreeg van jullie wat ik zoal eet op een doordeweekse dag. Ik had toen de belofte gemaakt dat ik maandelijks een willekeurige dag zou uitpikken en deze met jullie zou delen. En inderdaad… In september en oktober is dit … More Eetdagboek: november