Eetdagboek: november

In augustus schreef ik voor het eerst een eetdagboek-blogpost, omdat ik al verschillende keren de vraag kreeg van jullie wat ik zoal eet op een doordeweekse dag. Ik had toen de belofte gemaakt dat ik maandelijks een willekeurige dag zou uitpikken en deze met jullie zou delen. En inderdaad… In september en oktober is dit … More Eetdagboek: november

Eetdagboek: augustus

Ik kreeg al een aantal keer de vraag wat ik zoal eet op een doordeweekse dag. Meestal zijn mijn weekdagen vrij gelijkaardig aan elkaar. In het weekend is er dan wel altijd ruimte om te ‘zondigen’. Ik probeer altijd een balans te vinden tussen ‘gezonde’ en ‘ongezonde’ voeding. Wat en hoeveel ik eet, hangt ook … More Eetdagboek: augustus

Recept: frozen yoghurt

Het warme weer blijft in België maar duren. Mij hoor je niet klagen. Maar de hete temperaturen doen mij wel snakken naar frisse tussendoortjes. En wat is er dan beter dan een gezond alternatief voor onze traditionele ijsjes? Frozen yoghurt natuurlijk. Frozen yoghurt of ook wel froyo kan je super gemakkelijk klaarmaken, zowel met als … More Recept: frozen yoghurt

Koop jij bio?

De komende weken doe ik mee aan een testactie van Delhaize. Samen met heel wat andere ambassadeurs test ik gedurende een aantal weken het assortiment van hun biologische producten uit. Wist jij dat ze bij Delhaize een gamma hebben van 635 bioproducten?! Wat er onder andere in het testpakket zit? Biologisch en op traditionele wijze … More Koop jij bio?

Recept: overnight oats

’s Ochtends staat voor mij minstents 6 dagen op 7 havermout op het menu. Havermout in verschillende varianten: warme havermoutpap, havermoutpannenkoekjes, havermoutkoekjes, zelfgemaakte granola met havervlokken,… Wat het minste tijd inneemt en wat ’s winters mijn favoriet is en blijft, is de klassieke havermoutpap. Maar ’s zomers heb ik af en toe ook wel zin … More Recept: overnight oats